ゴールドジム初心者が買った、使えるトレーニンググッズまとめ

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なんでも形から入る男です。
先日、ゴールドジムに入会したのでそのときに買い揃えたトレーニング初心者向けのアイテムたちをご紹介します。
ちなみに、買ったもののなかで使えるものを厳選してレビューします。

ゴールドジム初心者が買った使えるトレーニンググッズ

トレーニングを始めるには、まあ、何か特別に買い揃える必要性は実はなかったりします。
もちろん家にあるものや、学生時代に使っていたスポーツ用品なんかで十分に代用できるんですが、最近のスポーツ用品がかっこいいし機能も抜群なので、できれば新しくしちゃいましょう。
かっこいいと着たいしやる気も出てきますから良いですよ〜。

ゴールドジムでトレーニングを始めるときに最低限必要なものを買って行きましょう。
ジムのトレーナーに聞いてもOKです。

主にこんなアイテムがあれば快適にトレーニングライフを始めることができます。

ウェア
▶シューズ
▶カバン
▶小物
▶プロテイン/サプリメント

では上から順にぼくが買い揃えたものをご紹介します。

ゴールドジム初心者が買った使えるトレーニング用品(ウェア)

やっぱりトレーニングをすると汗をかくので速乾性のあるものを選びましょう。
最近のトレンドはUNDER ARMOUR(アンダーアーマー)一択です。
アンダーアーマーとは
多くのスポーツ選手が使っているし、最近だとNBA選手のステフィンカリーが専属契約を結んで、そのバッシュが爆発的に売れてますね。

In his element. #SC30Select

Under Armourさん(@underarmour)が投稿した写真 –

特にウェアではコンプレッションTシャツをみなさん好んで使っていますね。
ピタッとしたアンダーウェアー的なモノです。
速乾性もあるし、筋肉を締め付けて保護してくれるのでパフォーマンスも向上すると言われています。
ゴールドジムに行くとコンプレッションTだけでトレーニングしているガチ勢もいますが、ぼくはまだポヨポヨなのでその上にさらにウェアを着てトレーニングしています。
洗ってもすぐに乾くので、毎日ジムに通う方でも夜洗って朝使えるので非常に便利です。

パンツとスパッツと靴下もアンダーアーマーで揃えました。
パンツはポケット付きが便利です。ちょっとした小銭や携帯を入れておけるので重宝します。
案外みんな買わないのがスパッツです。
これはあったほうがいいですよ。仕事帰りとかそのままパンツでトレーニングするのは非常に不快だし、汗でびちゃびちゃになると気持ち悪いですからね。

ゴールドジム初心者が買った使えるトレーニング用品(シューズ)

ジムではもちろん外履き禁止ですから、持っていなければ買いましょう。
ぼくが重視した点は軽くて安いものです。
正直、マラソンするわけではないのでそんなに高価な高性能シューズを使うのも意味ないですから。
実際に超ゴリマッチョ勢も、シューズは安価なモノを履いている人が多いですね。

ぼくはあまり有名ではないですがテスタのベアフットを購入しました。

3,000円弱でこのクオリティで軽いシューズが買えるんならこれ一択です。
実はこれを買う前はバッシュも持って行っていたんですが、重いのと履き脱ぎしづらいのでテスラに買い替えました。




ゴールドジム初心者が買った使えるトレーニング用品(カバン)

サラリーマントレーニーには意外と重要なポイントだったりします。
土日はともかく、平日は仕事帰りにジムに行くとなると、それなりの容量でかつ、通勤時にも持ち歩けるものが必要になります。
まあ、これはバックパック一択です。
ダッフル系だとやっぱり重くなると疲れるので、背負うタイプのバックパックがオススメです。

ぼくは普段から仕事にバックパックを使っています。日本未発売のIncaseのIconpackなんですが、正直トレーニング用品を入れると小さいんです。
なので近日中に買い替えを考えています。
仕事にそのまま流用できるBriefingのC3Linerが第1候補ですね。

もしくは防水加工がしっかりされていて容量も多い、Thuleのバックパック。
これは評判はいいんだけど、もってる人が多いからな・・・

もしくは、バックパックもアンダーアーマーで揃えるか。




ゴールドジム初心者が買った使えるトレーニング用品(小物)

実際にトレーニングを始めると、細々としたものがあったら便利だったり、必要になってきます。
たとえばウォーキングマシーンやサイクリングマシーンを使いながらイヤホン使いたいときに、コードがあると超邪魔です。
周りを見渡すとみなさんブルートゥースをのイヤホンをしていたので、真似して買っちゃいました。
ウォーキングマシーンとかはTVがついてるんですが、音楽の方がテンション上げれるんでいいんですよ
最近のお気に入りはHuluで映画やドラマを見ながらサイクリングマシーンをこぐことです。これだと飽きないで続けることができます。
※イヤホンしながらトレーニングするときは気をつけてください

ゴールドジム初心者が買った使えるトレーニング用品(プロテイン)

プロテインは各社色々出ていますが、ぼくは先日セールだったときにまとめてSAVASのソイプロテインを購入しました。
ココア味が美味しくて、プロテインを飲むのが楽しみになりますよ。

ゴールドジム特性の高性能プロテインもたくさんあります。
今使っているプロテインがなくなったらゴールドジムのものを購入しようと思っています。
ジムには専用ショップがあるのでそちらで買ってもOKです。
ただ、結構大きくて重いので通販で買っても良いかもしれません。
GOLD’S GYM公式通販
で安くゴールドジムグッズを買えちゃいます。

サプリメントもたくさんありますね。
みなさんのトレーニング目的に合わせたものを購入してください。
ぼくの場合は体を絞って大きくしていきたいので、脂肪燃焼効果の上がるMUSASHIのメガファットモービライザーを、昔買って放置していたのを再利用しています。
これは運動前に摂取すると脂肪燃焼効果を高めて痩せやすくするというサプリです。

ゴールドジム初心者が買った使えるトレーニンググッズまとめ

トレーニング初心者はどんなものを購入していいかよく分からないと思います。
たぶん、買ってみて失敗することもあると思います。
でも、まあ、そんなに高価なものもないので、消耗品と思って色々試してみてはいかがでしょうか?

ゴールドジム会員になると、ゴールドジム製品を会員価格で購入できたり、試供品をもらえたりするのでぜひそちらも活用してみてください!







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