カネキン(kanekin)愛用のプロテイン&サプリを購入レビュー!【随時更新】

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週4〜5はWorkoutを楽しんでいるサトウです。
Workoutに関しては以前、こんなエントリーを書きました。

ゴールドジム本八幡に入会したので雰囲気や料金をレビューしていく。

2016.07.06

今日は今、筋トレYoutuber界の第一人者であるカネキンさんと、カネキンさんが愛用しているプロテインやサプリをご紹介します。

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2016.12.14




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カネキン(Kanekin)とは??

メンズフィジークの選手やYoutube配信はもちろん、トレーニングアパレル販売などで大活躍されている方です。
お名前は金子俊さん。日本とアメリカのハーフだそうです。
イケメンかつマッチョでハーフという、最強の人間のようですね。
昨今では押しも押されぬ国内最高のフィットネスユーチューバーです。

フィジークとは・・・

審査員は、まず選手のトータルパッケージをみることから開始する。最初に頭から始め下へと進んで全体像を把握し、その上で肌の色艶および髪の毛、顔だちも考慮しなければならない。審査員は、全体のコンディションの状態と、個々の筋肉が形良くバランスの良いつき方をしているかを重視しなければならない。過度に発達した筋肉は、メンズフィジークの選手には好ましくない。引用元:美しさここに極まる。ボディビルではない究極の体”フィジーク”とは。

何で見つけたかというと、ぼくも日々トレーニングを続けているんですが、フォームや種目なんかを迷ったり選んだりしていて、何となく動画検索をしていたときに見つけたのがカネキンさんでしたね。
筋トレ系のYoutubeチャンネルって結構あるんですけど、ガチボディビル系のが多くてちょっととっつきにくかったんです。
ただ、フィジーク系のカネキンの動画はオシャレで、筋肉を魅せつけるというよりは、ライフスタイルを見せてくれているので非常に面白いんです。
筋トレ初心者はもちろん、モチベーションアップするので中上級者にもオススメです。

カネキン(Kanekin)愛用のプロテイン

ぼくは、まずは形から入るタイプなのでプロテインもカネキンさんと同じものにしました。
(あ、この理論はいつもいうように、最初に投資すると、もったいない精神から色々続くというもの)
サクサクっとアメリカからお取り寄せしました。


オプチマムニュートリションのゴールドスタンダードです。

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1スクープ30.4gあたり、

  • タンパク質 24g
  • BCAA 5.5g
  • グルタミン酸 4g

上質なたんぱく質(WPI)のほかに、筋肉の回復やタンパク質合成を高めてくれるアミノ酸もたっぷりと入っているのがゴールドスタンダードの特徴です。
もちろんこれにさらにBCAAグルタミンを追加して自分オリジナルのプロテインパウダーにするのもOKです。

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中はこんな感じです。
とにかく不味いと思われがちなプロテインに対する偏見がなくなります。
本当に美味しいです。プロテインをあまり飲んだことない人は、「まずい!」とか「溶けなくてダマになってそう!」とか思っていると思うけど、これは本当に美味しいし溶けやすい。
最近日本向けに販売が開始されたマイプロテインに比べると、溶けやすさはオプチのプロテインの方がいい気がします。

味も数種類あるので飽きずに利用することができます。

オプチマムニュートリションゴールドスタンダードプロテイン ダブルリッチチョコレート

オプチマムニュートリションゴールドスタンダードプロテイン ストロベリー味

オプチマムニュートリションゴールドスタンダードプロテイン バナナクリーム味

オプチマムニュートリションゴールドスタンダードプロテイン コーヒー味




カネキン(Kanekin)愛用のサプリ

生意気に、サプリメントも買ってしまいました。
クレアチン・モノハイドレートです!

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クレアチンとは・・・

1-メチルグアニジノ酢酸のことで、有機酸の一種である。略号は Cr。筋肉中に存在する。 クレアチンは生体内において4-ホスホクレアチンに変換され、エネルギー源として貯蔵される。

さっぱり分かりませんがw
飲んでいると体内に蓄積されて、その蓄積量が飽和状態になると効果が発揮されるサプリメントです。
※クレアチンの効果についての詳細は→クレアチンの5つの効果は?
これもカネキンさんはもちろんのことほとんどのアスリートが摂取しています。
やっぱりね、サプリメントはしっかりと勉強して、積極的に摂取したほうが良いですね。
どう考えたって効率的だし、時間短縮や目標達成に近づくのが早くなるし。

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中身はこんな感じです。
クレアチンは溶けないので、プロテインに混ぜるよりも、そのまま口の中に入れちゃって水で流し込んだほうがススッと入っていきます。
プロテインに混ぜると、ミキサーで混ぜてもジャリジャリします。

クレアチンも数社から発売されていますが、nowかGATのものが安価でいいんじゃないでしょうか?

GAT クレアチン1,000g

オプチマムニュートリションのクレアチン(タブレットタイプ)

カネキン愛用のプレワークアウト

動画でも度々登場していますが、2016年11月現在ではオプチのプレワークアウトを使っているようですね。
ぼくは先日海外へ行ったさいに購入したC4がたくさんあるので、なくなったらこちらを購入しようと思っています。
日本のAmazonでも購入可能ですが、iHerbの方が安価で購入することができます。

→→→カネキン使用のプレワークアウト購入はこちらから。←←←

カネキン愛用のBCAA

こちらも毎回使用していますね。
ココ最近、一気にマイプロテインにスポンサードされた選手たちが多い中で、エクステンドを使い続ける感じが大好きです。
エクステンドのBCAAは特にマンゴー味がおすすめです。めちゃくちゃ美味いです。
普通にジュースとしてずっと飲んでいたくなるぐらい好きです。

→→→エクステンドBCAAの購入/詳細はこちらから←←←

カネキン愛用のオートミール

コストコで買っても安いですが、Amazonだったら家まで運んでくれるので楽でいいです。
約5Kgを持って買えるのは女性だったらちょっと大変ですから・・・

参考動画

カネキン(Kanekin)愛用のプロテイン&サプリまとめ

コレ意外にも、自分が欲しい物を結構買いました。

カネキンさんはあまりたくさんの種類のサプリは摂っていないと動画で言っていました。

プロテイン、BCAA、プレワークアウトくらいですかね?

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効果が出てからこちらの商品はレビューしていきますね。(アフィカスとか言われると嬉しくなっちゃうから)

購入はAmazonでもできるんですけど高いです。
アメリカから簡単に個人で輸入できるのでiHerbから注文しちゃいましょう。
あまりに少ないと送料が300円?位かかっちゃうけど、数千円まとめて購入すれば、送料はかからないしポイントも貯まりますね。
注文から1週間前後で到着します。急いでなくて安いものを購入したい場合はiHerbから注文しましょう。

カネキン使用のプロテイン・サプリの詳細/購入はこちらから。(まとめて購入できるページに飛びます)

NatureFitnessもオススメするマイプロテイン最強サプリメント

2016.12.14




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